美容個性化-皮膚乾燥篇

皮膚乾燥

平和質

平和質天生麗質,吾使點保養,如果真係想平時時keep下,可以飲一些花茶。

推薦:

抗氧美白茶

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陽虛質

陽虛質皮膚乾燥缺水,是由於身體水份直腸直肚,一來身體吾夠熱去蒸化身體水份,飲幾多呵幾多,小便多;二來,陣脾胃不好,容易肚瀉,因為脾胃轉化不好,嚴重時會吃什麼拉什麼。所以不是吸收問題,而是轉化問題,水份轉化吾到去皮膚到,皮膚自然乾燥。可以做到的,增加身體陽氣,即係熱能;另外保護腹部,腹部愈暖,越有利於根本上改善乾性皮膚,保濕功能才發揮得好,抑制皮膚油脂分泌,才會滋潤有光澤。

推薦:

抗皺去腫茶

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陰虛質

陰虛質的乾燥,是由於身體內有個火爐,燒得好旺,燒到身體內的水分都蒸乾。陰虛體質為主的人,油性和乾性皮膚比較常見。油是因為「熱盛」;乾是因為「缺水」;其實兩種皮膚都有缺水問題,要從根本解決,就要調理臟腑,滋潤它們就是滋潤肌膚,由內而外地向皮膚輸送營養,可以用武雪耳、百合、雪梨、玉竹、麥冬、桑葚、蜂蜜等陰虛質皮膚保養佳品。

推薦:

喚膚寧心茶

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氣虛質

氣虛質的乾性皮膚易鬆弛長皺紋、乾燥欠缺光澤,耳後頸部皺紋更明顯;因為脾胃虛弱,脾胃送吾到營養,肺又得吾到滋養,肺的功能是管理皮毛,皮膚會提早乾脆,暗啞,失去彈性。所以從根本解決都是調理脾胃,補氣,飲食方面食多些膠原蛋白,例如豬骨湯、牛骨湯、豬腳;或者食紅棗、龍眼肉(桂圓肉)、淮山 (山藥)、蓮子、香菇、牛肉都有利保氣,保養肌膚。

推薦:

氣通活美茶

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氣鬱質

氣鬱質,由於情緒鬱住,而且肝疏通不好;所以改善皮膚首先補肝養肝柔肝,心情好身體自然健康;可以經常飲用玫瑰花茶,佛手,茉莉花茶;對於皮膚乾燥也可以吃少量雪梨、麥冬,玉竹、雪耳,燕窩等,但不要食得太多。

推薦:

柔肌解鬱茶

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濕熱質

濕熱質的乾,是因為肝膽鬱結化熱,脾虛內生痰濕,體內又濕又熱,氣血不暢通,血液和身體水份不能充分達到面部所導致,這一種皮膚乾燥不是由於真係「缺水」,所以用補水補濕護膚品效果不大。最重要都是早睡減少濕熱,和調理身體。

推薦:

清熱抗炎茶

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血瘀質

血瘀質的乾,是由於體內瘀血不去,新血又不生,血液微循不暢通,營養很難進入皮膚細胞,慢慢皮膚自然又乾又暗,從根本解決就是活血化瘀。

推薦:

蘋果花養宮茶

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資料來源:

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資料來源: 《中醫體質美容》《中醫體質養生》 作者:傅傑英教授
出版社:三聯書店(香港)有限公司
設計: Ownmay Ltd

Ownmay: www.ownmay.com

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