寒底熱底大不同,簡易經痛舒緩養生茶飲

經痛或經期間一些徵狀如頭暈、無力都令不少人都很苦惱。但好多人其實不知道自己是咩體質說亂食藥品。今期介紹簡單經前飲用的養生茶,還可以日日飲的。

益母草:詳情按此


熱底女士:
-益母草藥性:涼
-益母草味道:苦
-益母草功效:活血調經,利水消腫、皮膚癢疹
益母草使用方法:將一小量益母草加沸水焗15分鐘即可飲用,落苦可加冰糖調味。

益母草是婦科經產要藥,主要是熱底女士體質熱,身體水分容易蒸乾,血液流行慢,血滯經閉、痛經、經行不暢。經常飲用或經前一星期日日飲用,能夠活血祛瘀調經,還可以消除水瘀互阻的水腫。可以單味日日飲用,可以加冰糖減少益母草的苦味,而且益母草煲水可以沖涼,清熱解毒消腫,可以紓緩因濕疹引起的皮膚癢疹等。

艾草:詳情按此

 

寒底女士:
艾草藥性:溫
艾草味道:苦
艾草功效:溫經止血暖宮
艾草使用方法:將一小量艾草加沸水焗15分鐘即可飲用,落苦可加冰糖調味。

寒底女性好多時都有子宮寒冷,血液凝固,下焦虛寒或寒客胞宮所致的月經不調、痛經、宮冷不孕等問題,經常飲用能夠改善宮寒和養生。經常飲用或經前一星期日日飲用,來經時就停飲。而且艾草和乾薑一起使用,可以泡腳、浸浴驅風驅寒。

 

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