桑葉是寶,每天$2元就能夠淡化雀斑,減肥去水腫

桑葉,英文為Mulberry Leaf (Sang Ye),是桑樹的葉,在中國使用歷史悠久,古代用來養蠶或入藥用,在天然護膚品中也有廣泛的應用。桑樹對生長環境要求不高,又不容易有病蟲侵害,所以根本不需要農藥,桑葉很少會出現藥化學品的殘留,所以在使用的時候可以放心。現代最常用為曬乾做茶,桑葉除了能夠燃燒卡路里,減肥去水腫之外,對皮膚卻是十分好,能夠淡化雀斑、黃褐斑和黑斑,連續飲用20天桑葉就開始見效,是夏天淡斑的好選擇。而桑葉粉或新鮮桑葉汁還可以抗炎治療暗瘡。中醫傳統,桑葉經肺、肝經,能夠疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目。

什麼是桑葉?
桑樹全身都是寶,其葉、根、根皮、嫩枝、果穗、木材、寄生物等是良藥;除此外桑樹的葉、果、木材、枝條等可以用來飼蠶、食用、釀酒、編筐、造紙和製作各種器具。桑葉最高藥效是10~11月間霜後採收,不過因為溫室效應,落霜愈來愈遲。冬桑葉又名霜桑葉、晚桑葉、老桑葉,以葉大而肥、色黃橙者為佳。又可以製作炒桑葉、蜜炙桑葉。

桑葉茶能夠減肥去水腫和降血糖?

桑葉茶能夠減肥
長期飲用桑葉茶可以幫助減肥和去水腫,桑葉能夠淨化血液中過量的中性脂肪和膽固醇,血液中的中性脂肪減少時,便能以卡路里的形式燃燒多餘脂肪。

桑葉茶能夠針對下半身去水腫
桑葉有利尿的作用,長期使用能夠排出細胞內儲存的多餘水分,又能放鬆腸道,減慢醣類在小腸中吸收和輸送大腸、改善便秘,減少腫脹,又能通過去除多餘的體內水分來減輕水腫。

桑葉茶能夠降血糖
減肥和降血糖某種程度上是相互關聯的,桑葉能夠控制血糖,桑葉中α-葡萄糖苷酶活性,能夠抑制和延緩澱粉和食物分解成葡萄糖和果糖,。因此顯著抑制進食後血糖的升高。

桑葉茶能夠美容
根據浙江大學臨床藥理研究所進行的4年實驗結果,桑葉與人參的滋補和抗衰老效果相似。唯一分別是人參性質係溫熱,而桑葉寒性,適合夏天使用。
桑葉水能夠去除色斑,連續飲用20天就有明顯的效果,特別針對臉上的棕色到灰褐色斑塊的黃褐斑,通過使用桑葉煮水或桑葉粉洗臉,做面膜能夠治療面部雀斑和黑斑。而且無論是乾桑葉或新鮮桑葉都是有效的痤瘡藥物,因為桑葉植物防禦素是抗微生物的,有很強的抗菌作用。

桑葉能夠抗癌
新加坡研究中心進行的實驗發現桑葉有抗癌效用,桑葉茶中的有效物質可提煉成有效抗癌藥,而副作用小,研究發現,與不含茶多酚的抗癌藥相比,桑葉茶中的茶多酚控制腫瘤生長的效果更佳,還能延長藥物在血液中的半衰期,令藥效更持久。

桑葉茶副作用
桑葉茶是備寒性,長期使用可能對胃部產生不適,不過可以加入其他中藥減低寒性。桑葉草藥含有胰蛋白酶抑製劑,過量使用容易引腸胃不適。母乳喂養和懷孕期間、經期間盡量不要使用。

 

桑葉食譜:


桑葉茶:桑葉茶3-5克、菊花3克、枸杞5克
桑葉茶建議用量:初飲用者以5克為限,若沒有不舒服,可逐漸將桑葉分量加至8克,長期飲用,能袪水水腫及減脂肪,不過桑葉性微寒,不宜過量飲用。

桑葉面膜:
用乾桑葉和菊花煮水可用作爽膚水,用面膜紙吸收水分可用作濕膜;桑葉粉洗面可用作洗面粉或面膜粉。

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本品為「桑芽」是採摘桑葉中最幼嫩的芽,除霜後採收,除去雜質,曬乾品;是桑葉中的極品。
桑葉芽有滋潤肺部,使水分散到肌膚,去除身體自由基,令到皮膚水潤彈性,更可以保護肝臟健康,增加身體血液循環,雙目更明亮。桑葉的總黃酮能夠有降血糖作用,每天飲用15g桑芽茶,更可去除面部黃褐斑。一個月見效。

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