冬季養生茶

冬季寒冷,人體在經歷了春、夏、秋三季的消耗後,臟腑的陰陽、氣血有所偏衰,溫補腎陽、驅寒滋補是冬季養生滋補的常用之法。腎是人體生命的原動力,腎氣旺,才能廷緩衰老,生命力強。而且在冬季,人體新陳代謝會相應減慢,精氣斂藏,這時誰補最易吸收儲存。而且冬天天氣乾燥,體內的津液容易耗散,故《黃帝內經》強調「春夏養陽,秋冬養陰」,意即秋冬的季節應著重滋陰、潤燥及生津。

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