清熱降火

中醫祛火是指除去體內的火氣,「氣有餘便是火」。凡身體出現了紅、腫、熱、痛、口苦咽乾、噩夢煩躁等症狀,就可以稱謂「上火」。火分虛火和實火,正常人體的陰陽平衡,陰正常而陽過亢為實火;陰不足而相對顯得陽過亢,稱為虛火。外火可源於氣候食物,內土多由情致而來。

「上火」是中醫的專用名詞,症狀可謂五花八門,現代人的壓力變化大、經常熬夜、吃辛辣食物等,內生火的因素比以前大,例如咽喉腫痛、眼睛乾澀、口腔潰爛、流鼻血等,有的女性朋友還長痘痘。如果是實火引起的上火症狀,可以飲用一些清涼敗火的花草茶。

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