心臟

養血護心,喝出好心臟。心主血脈,主藏神。由於心臟能主宰人體整個生命活動,故稱為「君主之官」我「生之本」「五臟六腑之大主」。對於人體來說最宜護心養心,固護心陽。如果我們不注重心臟保養,就容易損傷心氣,耗竭心陰,從而出現心慌心悸、血利紊亂、失眠多夢、心陽不振等。養生應該注意調暢心氣。

中醫認為補氣藥物可以保護心肌,如人參、西洋參、高麗參能增強心臟功能,有助控制高血壓。但對於虛弱體質,不當的補氣會造成相反效果,使病情加重。尤其已經出現口乾舌燥等實熱症的人,更不適合使用人參。一般血壓狀況穩定的人才可使用人參,血壓不穩或剛出血後,不建議大量服用。

富含維生素B和礦物質的當歸,雖然具有補血功效,傳統上也是有活血化瘀的功能,是護心食材之一。但對於體質偏熱性、燥熱者不宜使用。腸胃功能差的人食用也會出現腹瀉問題。除當歸外,具有通經化瘀、養血護心的食材還有銀杏葉、靈芝、桂圓、益母草、鬱金、玫瑰花、丹參、田七、蓮子芯等。故在生活上根據自己體質去配搭成茶飲,也是能夠達到護心功效。

顯示 4 件商品中的 1 至 4
Product added to wishlist