肝臟

肝主疏泄的功能主要在調節精神情緒、促進消化吸收及維持氣血、津液三方面。

調節精神情緒:人的精神狀況,除了心臟所主導外,還要以肝臟疏泄有關。肝臟正常,個人情緒做事都會精神爽利;疏泄不暢,就會抑鬱、多愁善慮、唉聲嘆氣、胸脅脹滿等;疏泄太過則會精神狀態興奮,容易煩躁憤怒激動、頭暈脹痛、失眠多夢等。

促進消化吸收:肝的疏泄功能會影響脾胃升降和膽汁分泌排泄,以保持正常消化與吸收功能。如果肝的疏泄功能不暢順,就會出現消化系統問題,如食慾不振,消化不良,噯氣吞酸、腹脹、腹瀉等。中醫稱為肝胃不和或肝脾不調。肝膽相互依存,如果肝的疏泄功能正常,膽汁就能順利分泌,反之,膽汁分泌失常也會影響肝膽的疏泄。現代人因為工作生活壓力大、情緒不稳、熬夜加班,容易出現肝火旺盛、肝氣不舒等情況,可以試用護肝利膽的花草茶,改善體質。

維持氣血、津液運行:肝的疏泄功能會影響氣血運行。肝的疏泄功能不暢順,就會出現氣機阻滯,出現胸脅、乳房、少腹脹痛。氣是血液運行動力,氣通則血行,氣滯則血瘀。血瘀就會出現胸脅刺痛、腫塊、經行不暢、痛經和經閉等。肝的疏泄功還會影響三焦、身體水液調節,不暢順時身體就會出現水腫等。

肝藏血、開竅於目、在體合筋、其華在爪。意思為肝儲存大體大量血液,肝藏血不正常的話就會引起血虛或肝血不足,就會影響眼睛,會出現乾澀、視力減退、模糊、夜盲、目赤腫痛。筋和指甲也可以反影肝的狀態,肝血充足指甲就會紅潤堅韌;肝血不足,則指甲枯槁、軟薄,或凹陷變形。多種茶葉中均含有茶多酚、兒茶素等成分,都可起到養肝護肝,抗氧化的作用。

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