肺臟

中醫角度,肺主氣包括兩個方面,主呼吸之氣和主一身之氣,即「司呼吸,主宣發和肅降」;主通調水道。肺開竅於鼻,在體合皮,其華在毛。皮毛是一身之表,依賴於衛氣和津液的溫養和潤澤,成為抵禦外邪的侵襲潤澤,肌腠緻密,抵禦外邪的能力增強。

由於肺和皮毛相合,所以外邪侵犯也常影響功能而招致病變;因為肺葉嬌嫩、不耐寒熱、影被邪侵。肺氣虛則體表不固,常自汗出,抵抗力下降則容易感冒。每當天氣乾燥時候,就很容易因為肺燥出現咳嗽、喉嚨乾燥等症狀,皮膚也因此變得不再潤澤。此時應注意在飲食中多食用一些生津潤肺的食物,像百合、荸薺、蘿白等都是不錯的選擇。另外,也可以飲用滋陰潤肺、清火養顏的花草茶。

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