草本花茶單品

花草茶是將植物的根、莖、葉、花或皮等部分,加以沖泡或煎煮,而產生芳香味道的草本飲料。它天然、健康、芳香,沖泡方法簡易,兼有保健作用和藥效。花草茶低脂肪、低熱量,不含咖啡因,含維生素、類黃酮、礦物質等成分,可以有效地舒緩緊張情緒、放鬆心情,消除失眠。花草茶也要根據個人體質來調整使用,飲用前要了解各種材質的特性和飲用禁忌。

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