濕熱是香港最常見的體質,常見於煙酒過多、睡眠不足人士,表徵為皮膚油膩,易長暗瘡,分泌物有濃烈異味,其性情往往急躁易怒,容易患上抑鬱等情緒病。體質是由四方面逐漸所組成,我們健康出現問題,通常就表示體質出現明顯的偏頗。

濕熱體質

常見痰濕成因

先天遺傳為主肝膽脾胃失調尤其是肝膽功能差

  • 先天遺傳為主
  • 肝膽脾胃失調尤其是肝膽功能差

長期食煙、飲酒、熬夜過度滋補

  • 長期食煙、飲酒、熬夜
  • 過度滋補

長期情緒抑壓長期居住在濕熱氣候環境,例如:廣東地區

  • 長期情緒抑壓
  • 長期居住在濕熱氣候環境,例如:廣東地區

常見濕熱特徵

濕熱體質
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美容優勢

精神、活力!

其實很有女人味!

  • 面頰飽滿
  • 皮膚有光澤
  • 嘴唇鮮紅好看

*在沒有出現混合體質基礎下

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美容問題

1. 精神問題

精神問題

  • 脾氣暴燥、易怒
  • 性情容易心煩急躁

2. 皮膚問題

皮膚問題

面色發黃膚色不平均,不停地生暗瘡

  • 油性皮膚
    濕熱體質的「油」是由於經常熬夜,引致肝臟功能更差,加重體內濕熱,皮膚就會不斷出油。
  • 乾性皮膚
    濕熱體質的「乾」是由於濕熱黏滯,氣血不暢,血液和津液不能充分到達面部。使用保濕產品效果不大,改善體質才是王道。

3. 形體問題

形體問題

痰濕質+濕熱質=紅胖

特點:形體肥胖但較為緊實、面色偏紅大便乾結、小便赤黃、手腳溫熱、舌頭紅胖

濕熱質的「肥」主要是肝膽脾胃功能都失調

  • 外表表徵:
    - 眼睛混濁(有脂肪沉澱,又有紅血絲)- 眼屎多
    - 頭油、頭屑多
  • 身體分泌物:
    - 大便黏滯,異味大
    - 小便色深黃,異味大
    - 白帶發黃,陰部異味大
    - 汗黏,體味大
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解決辦法

1. 調神靜神

精神問題

戒急躁性格

暴燥會不斷帶給身體濕熱,濕熱越重越容易暴躁,兩者惡性循環


2. 情緒&睡眠決定您的皮膚質感

放鬆和充分睡眠才是美容養顏之道!

情緒&睡眠決定您的皮膚質感

油性皮膚

  • 可用苦瓜或青瓜渣做面薄。特別適合春夏乎節皮膚出油嚴重時
  • 用綠茶、花茶代替清熱解毒藥物可吃:綠豆、苦瓜、冬瓜、赤小豆等
  • 嚴重時可用野菊花或茶葉泡水洗面。使用前請在耳背後做簡單肌膚測試以防敏感

乾性皮膚

  • 改善和加強血液循環可使用「胃經按摩法」

3. 調整生活習慣

調整生活習慣

  • 減少食量和高熱量食物的攝入
  • 通大便減少毒素積聚
  • 睡好覺皮膚自然光潔,改善身體異味
  • 利用「六腑」的功能來減肥同時改善身體體質

以上資料只供參考,詳情請向您的醫生查詢;本公司保留一切更改或刪改此單張之權利,而不作另行通知。
資料來源: 《中醫體質美容》 作者:傅傑英教授 出版社:三聯書店(香港)有限公司
設計: Ownmay Ltd